[ad_1]
با توجه به گزارش اخیر منتشر شده توسط واشنگتن پست و طبق تحقیقات انجام شده، افرادی که از رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب استفاده می‌کنند، ممکن است در معرض خطراتی از جمله بیماری‌های قلبی قرار بگیرند.این گزارش بر اساس داده‌های جمع‌آوری شده از عادات غذایی بیش از 20 هزار بزرگسال در سراسر آمریکا تهیه شده است.
بیشتر بخوانید: چینی ها قدرتمندترین لیزر صوتی جهان را ساختند
رژیم فستینگ برای قلب مضر است
نتایج نشان می‌دهند که افرادی که از رژیم فستینگ هشت ساعته استفاده می‌کنند، تا 91 درصد بیشتر از سایر افراد در معرض خطرات مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی قرار دارند. علاوه بر این، بر اساس این تحقیق، خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی یا سکته در افرادی که از الگوی غذایی با محدودیت زمانی پیروی می‌کنند، 66 درصد بیشتر از سایر افراد گزارش شده است.
این گزارش بیان می‌کند که افراد باید در نظر داشته باشند که رژیم‌های غذایی مبتنی بر فستینگ یا محدودیت زمانی ممکن است باعث افزایش خطراتی برای سلامتی قلبی‌شان شود. این موضوع نیازمند بررسی و مطالعه بیشتری در زمینه تأثیرات دقیق این روش‌های تغذیه بر سلامتی است.
بیشتر بخوانید:
[ad_2]
نظرات کاربران