آموزش روش های اثربخش کاهش مصرف CPU در ویندوز 11

اگر کامپیوتر شما کند کار می کند، خطاهای BSOD را نمایش می دهد یا اینکه بیش از حد گرم 🌡️ می‌ شود، ممکن است مشکلاتی در استفاده بیش از حد از CPU وجود داشته باشد.

روش های مختلفی وجود دارد که می توانید جهت رفع این مشکلات انجام دهید. در این مطلب از مجله خبری آی تی و دیجیتال، آموزش روش های اثربخش کاهش مصرف CPU در ویندوز ۱۱ را ارائه خواهیم کرد.

حل مشکل مصرف زیاد CPU در ویندوز ۱۱

How to Fix High CPU Usage in Windows 11

به طور خلاصه برای حل کاهش مصرف CPU در ویندوز ۱۱، برنامه های غیر ضروری را ببندید، کامپیوتر را ریستارت کنید، سیستم عامل را آپدیت کنید یا اینکه از روش هایی چون اسکن بدافزار، تغییر اولویت پردازش برنامه و… استفاده کنید. در ادامه جزییات و روش های جایگزین بیشتری را ارائه خواهیم کرد.

۱- حل مشکل ۱۰۰ درصد شدن CPU در ویندوز ۱۱ با بستن برنامه های غیرضروری

یکی از ساده ترین راه حل ها برای حل مشکل عدم استفاده از تمام توان CPU در ویندوز و جلوگیری از افزایش دمای سی پی یو، بستن برنامه‌ هایی است که در حال حاضر از آنها استفاده نمی‌ کنید، به ویژه اگر از CPU زیادی استفاده می‌ کنند. برای این کار، در بخش جستجوی ویندوز، Task Manager را تایپ کنید و روی نتیجه کلیک نمایید.

در تب Processes می توانید میزان مصرف رم هر برنامه را مشاهده کنید. روی ستون CPU کلیک کنید. برنامه‌ هایی که مقدار زیادی CPU مصرف می‌ کنند در بالای لیست ظاهر می‌ شوند. روی هر یک کلیک کنید و End Task را انتخاب نمایید.

۲- تغییر اولویت پردازش برنامه

اگر نمی خواهید برنامه ها را متوقف کنید، می‌ توانید با تغییر اولویت پردازش آن، میزان استفاده از CPU را محدود کنید. برای اینکار در Task Manager به تب Details بروید.

روی برنامه‌ مورد نظر کلیک راست کنید، گزینه Set priority را انتخاب کنید و از منو، آن را روی گزینه Below normal یا Low تنظیم کنید. زمانی که از شما خواسته شد، روی Change priority کلیک نمایید.

۳- ریستارت کامپیوتر

اگر بستن برنامه های غیرضروری، مشکل کاهش مصرف CPU در ویندوز ۱۱ را رفع نکرد، به عنوان راه حل بعدی جهت رفع مشکل سی پی یو، کامپیوتر خود را ریستارت کنید. این کار در بیشتر موارد مشکل استفاده از CPU شما را حل می‌ کند. در منوی Start روی آیکن پاور کلیک کنید و Restart را انتخاب نمایید.

۴- آپدیت ویندوز ۱۱ یا متوقف کردن آن

ممکن است مشکلی در یکی از سرویس‌ های ویندوز کامپیوتر شما وجود داشته باشد که مایکروسافت در آپدیت جدید آن را برطرف کرده باشد. در این صورت، آخرین آپدیت ویندوز ۱۱را دانلود و نصب کنید. به مسیر Settings > Windows Update بروید و Check for updates را انتخاب نمایید.

آپدیت ویندوز اهمیت زیادی دارد، با این حال، اگر به‌ روزرسانی در حال بررسی باشد یا کامپیوتر در حال آماده‌ سازی برای نصب آپدیت باشد، آپدیت های ویندوز در پس‌ زمینه شروع به مصرف منابع CPU می‌ کنند. شما می‌ توانید به‌ روزرسانی ویندوز را به مدت یک هفته متوقف کنید. برای اینکار، در بخش Windows Update، بر روی Pause for 1 week کلیک نمایید.

در صورت تمایل به متوقف کردن آپدیت، پس از یک هفته، مجدد باید این کار را انجام دهید. اما اگر می خواهید به‌ روزرسانی‌ های خودکار ویندوز ۱۱ را به‌طور دائم متوقف کنید، Services را در جستجوی ویندوز تایپ کنید و روی نتیجه کلیک نمایید.

سپس Windows Update را پیدا کنید. روی آن کلیک راست کنید و Properties را انتخاب نمایید.

Startup type را روی Disabled قرار دهید و روی OK کلیک کنید. سپس کامپیوتر خود را ریستارت کنید.

۵- اسکن بدافزار

ممکن است کامپیوتر شما بدافزاری داشته باشد که علاوه بر ایجاد سایر مشکلات ناشناخته در پس‌ زمینه، باعث مصرف بالای CPU نیز می‌ شود. با استفاده از یک برنامه آنتی ویروس، کامپیوتر خود را اسکن نمایید.

۶- بررسی برنامه آنتی ویروس

برنامه‌ های آنتی ویروس قطعا مفید هستند، اما می‌ توانند باعث ایجاد مشکلاتی در استفاده بیش از حد از CPU نیز شوند. برای بررسی این موضوع، مانند آنچه در بخش ۱ ارائه شد، به Task Manager بروید و در ستون CPU بررسی کنید که آیا برنامه آنتی ویروس شما، از CPU بیش از حد استفاده می کند یا خیر. اگر چنین است، آن را حذف نصب کنید و از یک برنامه دیگر استفاده کنید.

ویندوز ۱۱ دارای یک آنتی ویروس داخلی به نام Windows Defender است، بنابراین تا زمانی که این ابزار در کامپیوتر شما روشن است، غیرفعال کردن یا حذف نصب آنتی ویروس شخص ثالث، بی‌ خطر است.

۷- غیرفعال کردن برنامه های پس زمینه

ویندوز ۱۱ به برنامه‌ ها اجازه می‌ دهد تا در پس‌ زمینه اجرا شوند، این می‌ تواند منجر به استفاده بیش از حد از CPU شود. شما نمی‌ توانید برنامه‌ های پس‌ زمینه را به طور کامل در ویندوز ۱۱ غیرفعال کنید، اما می‌ توانید از اجرای برنامه‌ های ناخواسته خاص در پس‌ زمینه و استفاده از منابع سیستم جلوگیری کنید. به مسیر Settings > Apps > Apps & features بروید. روی آیکن سه نقطه کنار برنامه های مورد نظر کلیک کنید و Advanced options را انتخاب نمایید. سپس در بخش Background apps permissions گزینه Never را انتخاب کنید.

همچنین برخی از برنامه‌ ها و سرویس‌ ها به محض روشن شدن کامپیوتر، در پس‌ زمینه شروع به اجرا می‌ کنند. برای جلوگیری از اجرای این برنامه ها در هنگام راه‌اندازی، در بخش جستجوی ویندوز، Startup را تایپ کنید و بر روی Startup Apps کلیک کنید.

دکمه کنار برنامه های مورد نظر را غیرفعال نمایید.

۸- غیرفعال کردن SysMain

برخی از سرویس‌ های ویندوز، مانند SysMain (که پیشتر Superfetch نامیده می‌ شد)، می‌ توانند باعث مصرف زیاد CPU شوند. SysMain، به طور خاص، طوری طراحی شده است که داده‌ های برنامه‌ های پرکاربرد را از قبل بارگذاری کند، بنابراین وقتی آنها را باز می‌کنید، سریع‌ تر اجرا می‌ شوند. در برخی موارد، این منجر به مصرف بیش از حد CPU می‌شود، بنابراین غیرفعال کردن این سرویس ممکن است مشکل شما را حل کند و منجر به کاهش مصرف CPU در ویندوز ۱۱ شود.

ابتدا در بخش جستجوی ویندوز، Services را تایپ کنید و روی نتیجه کلیک نمایید.

در پنجره Services، به پایین اسکرول کنید تا به SysMain برسید و روی آن دوبار کلیک کنید.

Startup Type را روی Disabled تنظیم کنید. اگر Service Status در حالت Running است روی Stop کلیک کنید. پس از اتمام کار، گزینه Apply را انتخاب کنید و سپس روی OK کلیک کنید.

در آخر کامپیوتر خود را ریستارت نمایید.

۹- بررسی سخت افزار

در برخی موارد، مشکلات سخت‌ افزاری دلیل اصلی استفاده بیش از حد از CPU هستند. ممکن است مشکلی در منبع تغذیه شما وجود داشته باشد که مانع از دریافت برق کافی توسط CPU می‌ شود. یا اینکه ممکن است CPU به دلیل تجمع گرد و غبار روی هیت سینک خیلی داغ شود. اگر مشکل گرد و غبار باشد، تمیز کردن کامپیوتر شما ممکن است مشکل را برطرف کند.

اگر با آزمایش و سرویس سخت‌ افزار کامپیوتر آشنایی ندارید، می‌ توانید از یک متخصص برای آزمایش منبع تغذیه و سایر اجزای خود کمک بگیرید.

۱۰- تغییر وضعیت توان پردازنده

یکی دیگر از راه ها برای کاهش میزان استفاده از سی پی یو در ویندوز ۱۱، تنظیم حداکثر توان پردازنده می باشد. انجام این کار فشار کمتری بر پردازنده وارد می‌ کند و از گرمای بیش از حد جلوگیری می‌ کند.

کلید ویندوز را فشار دهید، عبارت power options را تایپ کنید و گزینه Edit power plan را انتخاب نمایید.

بر روی Change advanced power settings کلیک کنید.

منوی Processor power management را گسترش دهید.

تنظیمات پیش‌ فرض باید ۱۰۰ درصد باشد. مقادیر را برای Battery و Plugged in به چیزی بین ۸۰ تا ۹۰ درصد تغییر دهید.

برای اینکه تغییرات را ذخیره کنید، روی Apply و سپس OK کلیک کنید.

توجه داشته باشید که این کار تنظیمات مصرف انرژی که ممکن است تغییر داده باشید را لغو می‌ کند. اگر متوجه شدید که کامپیوتر به درستی کار نمی‌ کند، همیشه می‌ توانید به وضعیت قبلی برگردید و مقادیر را به حالت قبل برگردانید. یک راه آسان برای بازیابی تنظیمات مصرف برق، کلیک روی دکمه Restore plan defaults است.

۱۱- تغییر Processor affinity

پردازنده‌ های مدرن شامل چندین هسته هستند و برنامه‌ های شما روی هسته‌ هایی که ویندوز تعیین می‌ کند اجرا می‌ شوند. اگر یک برنامه مشکل‌ ساز باشد، می‌ توانید استفاده از تمام هسته های CPU در ویندوز ۱۱ را به صورت دستی تغییر دهید تا از هسته‌ های کمتری استفاده کند.

در Task Manager به تب Details بروید. روی برنامه مورد نظر کلیک راست کنید و Set affinity را انتخاب نمایید.

تعداد هسته‌ های CPU که برنامه یا فرآیند می‌ تواند استفاده کند را کاهش دهید و روی OK کلیک کنید.

توجه داشته باشید که امکان تغییر تعداد هسته ها برای پردازش‌های ضروری سیستم وجود ندارد.

۱۲- تنظیمات Power

یکی دیگر از روشهای کاهش مصرف CPU در ویندوز ۱۱ به این صورت است که باید به مسیر Control Panel > Power Options بروید.

سپس Balanced را انتخاب کنید.

۱۳- غیرفعال کردن افکت های ویندوز

در منوی استارت، Performance را جستجو کنید سپس روی Adjust the appearance and performance of Windows کلیک کنید.

گزینه Adjust for best performance را انتخاب کنید یا به صورت دستی آن را سفارشی کنید.

روی Apply و سپس OK کلیک کنید.

۱۴- آپدیت درایورها

روی آیکن پنجره Start کلیک راست کنید و بر روی Device Manager کلیک نمایید.

Processors، Display adapters و دیگر گزینه ها را گسترش دهید.

روی هر یک کلیک راست کنید و Update driver را انتخاب نمایید.

۱۵- محدود کردن سرویس‌ های پس‌ زمینه با MSConfig

کلیدهای Win + R را فشار دهید، msconfig را تایپ کنید و Enter بزنید.

به تب Services بروید.

گزینه Hide all Microsoft services را تیک بزنید، سپس تیک گزینه‌ های غیرضروری را بردارید.

روی Apply و سپس OK کلیک کنید.

۱۶- نصب مجدد ویندوز ۱۱

اگر کامپیوتر ویندوز ۱۱ شما هنوز منابع CPU بالایی را مصرف می‌ کند، می‌ توانید بدون از دست دادن داده‌ ها، ویندوز ۱۱ را دوباره نصب کنید. یکی از روش های انجام این کار به این صورت است که از ابزار ایجاد رسانه، یک USB ویندوز قابل بوت ایجاد کنید و از آن برای نصب مجدد ویندوز ۱۱ بدون از دست دادن اطلاعات شخصی، برنامه‌ ها و فایل‌ های خود استفاده کنید.

ابزار رسمی ایجاد رسانه ویندوز ۱۱ را دانلود کنید.

روی فایلی که دانلود کرده اید دوبار کلیک کنید تا اجرا شود.

وقتی برنامه اجرا شد، برای ادامه روی Accept کلیک کنید.

یک فلش خالی را به کامپیوتر خود وصل کنید.

زبان خود را انتخاب کنید و روی Next کلیک نمایید.

سپس، USB flash drive را انتخاب نمایید و روی Next کلیک کنید.

درایو USB خود را از لیست انتخاب کنید و روی Next کلیک کنید.

پس از این کار، ابزار Creation Tool باید شروع به آماده‌ سازی درایو USB شما به عنوان یک درایو قابل بوت کند.

سپس، This PC را از روی دسکتاپ خود اجرا کنید و روی درایو USB خود دوبار کلیک کنید. اکنون، برای اجرای برنامه نصب، روی setup دوبار کلیک کنید و شرایط و ضوابط را بپذیرید.

در مرحله بعد، گزینه Keep personal files and apps را فعال کنید و روی Next کلیک کنید.

در نهایت، روی Install کلیک کنید. ویندوز باید چند بار ریستارت شود و یک نسخه جدید با تمام فایل‌ ها و برنامه‌ های شما نصب شود.

سوالات متداول

جمع بندی

کاهش مصرف CPU در ویندوز ۱۱ نه تنها منجر به بهبود عملکرد سیستم شما می شود، بلکه می تواند عمر باتری لپ تاپ را افزایش دهد و دمای سیستم را کاهش دهد. با استفاده از روش هایی چون بستن برنامه های غیرضروری، ریستارت کامپیوتر، غیرفعال کردن برنامه هایی که در پس زمینه اجرا می شوند و یا آپدیت درایورها می توانید مصرف CPU را کنترل کنید.

نظرات و پیشنهادات شما؟

در این مطلب، آموزش روش های اثربخش کاهش مصرف CPU در ویندوز ۱۱ را ارائه کردیم. با این روش ها می توانید بهره وری سیستم خود را افزایش دهید و هزینه های مربوط به سخت افزار را کاهش دهید. اگر شما نکته دیگری در زمینه کاهش مصرف سی پی یو می دانید، آن را با ما و دیگران در بخش نظرات این پست به اشتراک بگذارید.