کمبود خواب

دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته‌اند که خواب کوتاه می‌تواند عوارض خطرناک و جبران ناپذیری را برای سلامت افراد به همراه داشته باشد. ایستادن تا دیروقت شب و بیدار ماندن تا ساعت 2 صبح ممکن ادامه مطلب

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که یکی‌از عوامل اصلی مرگ زودرس تمایل شدید افراد به شب‌زنده‌داری و بیدار ماندن تا نیمه‌های شب است. شب‌زنده‌داری و بیدار ماندن تا نیمه‌های شب می‌تواند افراد را با ادامه مطلب