تندرستی

کاهش خطر مرگ با 4 هزار قدم پیاده‌روی روزانه

کاهش خطر مرگ با 4 هزار قدم پیاده‌روی روزانه ممکن می‌شود. پیاده‌روی جزء فعالیت‌های ابتدایی بدن به‌شمار می‌رود که همین فعالیت ساده از نظر محققان بسیار برای سلامت بدن مفید است. مطالعه‌ی اخیر پژوهشگران نشان ادامه مطلب